Форум       Новости       Реклама       Контакты   
 

Поиск по сайту

Самое популярное
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
Сравниваем и выбираем
 
 
Законодательство
 
2066 205e 2056 204e
 
Реклама
 
Обзоры и тесты

Потребительские свойства товаров Тесты зимних шин Тесты видеокарт Обзоры сотовых телефонов Nokia отзывы Тесты ЖК телевизоров Обзоры фотоаппаратов Canon Тесты Аsus Отзывы о ноутбуках Тесты Aser Обзоры HP Тесты коммуникаторов Обзор мобильных телефонов Тесты Sony Ericsson Отзывы Samsung Тесты видеокамер Обзоры Philips Тесты мониторов 2059 2051 2049 2041 Обзоры мониторов Тесты Motorola Обзоры Iphone Тесты Panasonic Обзоры плееров Тесты LG Выборы DVD Тесты авто Выбор стиральной машины Краш-тесты зимней резины Выбор компьютера Тесты аккумуляторов Выбор видеокамер Сравнение телефонов Выбор фотоаппарата Сравнение видеокарт Тесты процессоров Сравнение телевизоров Выбор ноутбука Индекс потребительских цен
Главная | Статьи | Питание |

Ягода малина и ее польза для здоровья человека

Этой ягоде посвятили не одну песню. Из нее получается вкусное варенье, желе, компоты, также ее очень хорошо есть, запивая молоком. Догадались? Конечно, это малина.


Ягода малина и ее польза для здоровья человека

Растет малина как в лесу, так и на окультуренных почвах. Ее кустарник не очень высокий, часто к сочным ягодам приходится пробираться сквозь заросли крапивы. Малину любят не только люди, но и птицы, и животные.

Почему она так популярна? Как повлияет на здоровье человека употребление малины в пищу?

Можно сказать, что малина - просто кладезь ценных витаминов, минералов и сахаров. Глюкоза, фруктоза, витамин С, витамин А, калий, цинк - далеко не полный перечень всего того, что содержится в одной ягодке спелой малины. Витамин С также есть и в листьях малины.

Самое частое применение малины или варенья из нее - при простуде или гриппе. Неудивительно, ведь малиновые плоды отлично снижают температуру, усиливают потоотделение и несколько снимают боль.

Также малину полезно есть людям, которые испытывают проблемы со стулом. Эти ягоды прекрасно справляются с запорами, вдобавок выводя из организма вредные вещества. Поможет малина и при болезнях сердца благодаря наличию в ней калия.

Для того, чтобы оставаться красивой и молодой, малину можно не только есть. Например, настой из листьев этого кустарника хорошо лечит прыщи, а отвар из него делает волосы мягкими и сильными. Сок из малины можно использовать как маску: намочить в нем марлю и наложить на кожу на четверть часа.

Однако много малины есть не стоит: можно заполучить аллергию. Буквально одна горсть малины в день - оптимальная доза для взрослого здорового человека, детям следует давать поменьше.


 
Популярная статья
Доставка обедов в Санкт-Петербурге
Современный житель мегаполиса ежедневно загружен чередой повседневных задач, контролем сроков, важными встречами и переговорами по работе и другими делами, которые порой совершенно не оставляют времени на организацию полноценного питания.
 
 
Центр экспертиза
 
 
 
Лента новостей
 
2290 2299 2291
 
Беспроцентный кредит для молодых семей - реальность?
Проголосовало: 2535
Архив опросов
 

Самое интересное на сайте:

Самоубийственный силикон Фестиваль в Дубае Материнский капитал
Социальные стандарты Соцзаконы 2007 Мани-драйв
Виртуальная пьянка Женская собственность Подводный отель
Хозяева Мира Ваша зарплата Desktop Manager
 
 
Наши партнеры
 

 
Интересные факты
 
Повышенный оптимизм потребителей приводит к тому, что люди начинают тратить все больше, набирают банковских кредитов, которые не смогут вернуть, это надувает пузыри на фондовом и рынке недвижимости, что может привести к кризису.



©2006-2010. Сайт Бизнес-журнала ЗНАК КАЧЕСТВА: обзоры и тесты ноутбуков, телефонов, телевизоров