Форум       Новости       Реклама       Контакты   
 

Поиск по сайту

Самое популярное
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
Сравниваем и выбираем
 
 
Законодательство
 
2066 205e 2056 204e
 
Реклама
 
Обзоры и тесты

Потребительские свойства товаров Тесты зимних шин Тесты видеокарт Обзоры сотовых телефонов Nokia отзывы Тесты ЖК телевизоров Обзоры фотоаппаратов Canon Тесты Аsus Отзывы о ноутбуках Тесты Aser Обзоры HP Тесты коммуникаторов Обзор мобильных телефонов Тесты Sony Ericsson Отзывы Samsung Тесты видеокамер Обзоры Philips Тесты мониторов 2059 2051 2049 2041 Обзоры мониторов Тесты Motorola Обзоры Iphone Тесты Panasonic Обзоры плееров Тесты LG Выборы DVD Тесты авто Выбор стиральной машины Краш-тесты зимней резины Выбор компьютера Тесты аккумуляторов Выбор видеокамер Сравнение телефонов Выбор фотоаппарата Сравнение видеокарт Тесты процессоров Сравнение телевизоров Выбор ноутбука Индекс потребительских цен
Главная | Полезные советы | Ваше здоровье |

Здоровые и прочные ногти: как этого добиться?

Ухаживать нужно не только за руками, но и за ногтями.


Здоровые и прочные ногти: как этого добиться?

Особенно если они - ломкие, все время расслаиваются и вы не можете, несмотря на все усилия, сделать свои ногти предметом для гордости.

Почему ногти могут выглядеть и чувствовать себя плохо? Это и неправильно подобранный лак с вредными веществами, и частое наращивание их, и просто нехватка витаминов и минералов. На подобные проблемы с ногтевыми пластинами часто жалуются домохозяйки: мытье посуды и стирка белья без перчаток дают о себе знать. Что же делать?

Сперва - оценить свое питание. Здоровье ногтей зависит от наличия в рационе продуктов с кальцием, витамином D и йодом. Это - рыба и морские продукты, молоко, творог, сыр. Употребление их в пищу положительно скажется не только на ногтевых пластинах, но и на всем организме. Для большей пользы также стоит купить специальные витаминные составы, помогающие ногтям укрепляться изнутри.

Если же это не помогает, пора обратиться к народным способам восстановления ногтей. Ванночки из лимонного сока и морской соли, смазывание ногтей маслами, парафинотерапия - все эти процедуры, выполняемые регулярно, дадут нужный эффект.

Обратите внимание и на свои приспособления для маникюра, в частности - пилки и ножницы. Слишком грубая, крупнозернистая пилка из металла при частом использовании способствует расслоению ногтя, а старые, тупые ножницы не режут, а кромсают ногти. Поменяйте пилку на стеклянную, а ножницы - вовремя затачивайте и меняйте.

Многие прибегают к укрепляющим средствам для ногтей, которые продаются в магазинах и аптеках. Это - лечебные и защитные лаки, в составе которых есть кальций и витамины. Их рекомендуют использовать курсом.

Не забывайте и про защиту для ногтей: холодный уличный воздух, порошки и гели для стирки, жесткая вода - все они вредят ногтям, делая их хрупкими. Всегда одевайте на улицу перчатки или варежки, мажьте руки кремом с защитными свойствами и тщательно ополаскивайте их после мытья посуды или стирки белья в ручную.

Питание, косметические процедуры и качественная защита от внешних факторов - вот те три кита, на которых держится здоровье ногтей. Не забывайте о них, если хотите гордиться своим маникюром.


 
Популярная статья
Лапша на уши по-быстрому
Реклама «Доширака», однако, умалчивает о ряде важных подробностей. Входящие в состав лапши эмульгатор-загуститель, премикс (биохимическая минеральная добавка), ароматизатор Е261 (глутамат натрия - улучшитель вкуса) и сахарный колер (краситель Е-150) это успешно доказывают. Проблема в другом: быстрорастворимая лапша, особенно в большом количестве, может нанести вред здоровью.
 
 
Центр экспертиза
 
 
 
Лента новостей
 
2290 2299 2291
 
Беспроцентный кредит для молодых семей - реальность?
Проголосовало: 2537
Архив опросов
 

Самое интересное на сайте:

Самоубийственный силикон Фестиваль в Дубае Материнский капитал
Социальные стандарты Соцзаконы 2007 Мани-драйв
Виртуальная пьянка Женская собственность Подводный отель
Хозяева Мира Ваша зарплата Desktop Manager
 
 
Наши партнеры
 

 
Интересные факты
 
Повышенный оптимизм потребителей приводит к тому, что люди начинают тратить все больше, набирают банковских кредитов, которые не смогут вернуть, это надувает пузыри на фондовом и рынке недвижимости, что может привести к кризису.



©2006-2010. Сайт Бизнес-журнала ЗНАК КАЧЕСТВА: обзоры и тесты ноутбуков, телефонов, телевизоров